여성이라면 누구나 매달 경험하는 생리! 이를 더 힘들게 하는것은 생리 전 증후군인 PMS 입니다. 여러가지 다양한 생리전증후군은 무엇인지, 생리전증후군을 이겨내는 방법은 무엇인지에대해 포스팅하려 합니다 월경전증후군(PMS) 월경 시작전에 시작되어 월경이 시작될때 끝이나는 신체적, 심리적인 증상입니다. 월경전증후군의 증상 PMS증상은 여성마다 전부 다르고, 강도또한 다 다르기에 PMS가 없는 여성도 있습니다보통 월경전 몇시간 또는 최대 10일전부터도 시작되는 증상입니다. 슬픈이야기는 폐경전의 여성의 경우 증상이 더욱 심해질 수 있다고 하니 폐경을 앞둔 여성분들은 꾸준한 건강관리가 중요할것 같아요... 가장흔한 PMS증상은 불안감, 초조, 분노, 불면증이나 무기력증, 우울증과 피로감과 함께 가슴의 통증등이 ..
