꿈많은 게으름쟁이

술을 잘 마시는건 아니지만 좋아하는 분들을 위한 '술이 덜취하는 비결'을 공개합니다^^ 가장 중요한 건 술을 덜 마시는게 중요하지만^^ 마시게 된다면 덜 취하는게 중요하겠죠! 피할수 없는 술자리 이거나 덜 취해야 하는 상황이신분! 술허세 부리고 싶으신 분들은 필독하시면 좋을 이야기! 1. 가장 중요한 공복상태로 마시지 않기! 공복음주는 혈중알콜농도를 두배이상 높인다고 합니다! 그렇기 떄문에 약간 배가 부를 정도로 식사를 한뒤 마시는것이 과음을 하지 않도록 하는데 도움을 줄거예요^^ 2. 술을 마실때는 물과함께! 술을 마실때 함께 물을 마셔줍니다 술을 희석 시키는 역할을 하여 흡수가 덜 될 수있도록 도움을 줍니다 음주 후에도 술의 해독을 돕는데에 가장 중요한 것이 수분충전이라고 하니 음주 전, 음주 중, ..

전 인구의 80%가 겪고있다는 두통! 두통도 종류와 원인이 여러가지로 다양한데요, 두통은 특정한 원인이 없는 "일차성두통"과 특정 질환에 의해 나오는 "이차성두통" 두가지로 나뉘어 집니다 일차성두통 - 긴장으로 인한 두통 1차성 두통의 대부분이 해당한다는 긴장성두통! 조이는 듯한 통증이 나오며 주로 아침이나 밤에 생긴다고 하네요! 거북목이신 분이거나 스트레스가 많으신 분들이 많다고 하니 스트레스 관리가 중요합니다 - 편두통 '편'두통이라는 말 그대로 옆쪽 관자놀이 쪽의 두통입니다. 중추신경계의 기능이상으로 나타나는 두통이라고도 해요. 심장이 뛰는것처럼 통증이 나올수있고, 구역질이 나는 두통이며, 시끄러운 소음이나 빛에도 영향을 받는 스트레스가 큰 원인인 두통입니다 - 군발형두통 한쪽눈과 관자놀이, 이마쪽..

핸드폰 어플을 삭제할때 사용할수있는 방법 2가지를 소개합니다! 배경화면에서 손쉽게 삭제하는 방법과 배경화면에서 실수로 가리기 한 어플을 삭제하고 싶을때! 1. 핸드폰 배경에서 바로 앱삭제 가장 쉬운 방법이죠^^ 배경화면에서 삭제하고자 하는 앱을 꾸욱 누르시면 어플옆에 여러가지 메뉴가 팝업됩니다 가장 아래에 위치한 앱제거를 누르시면 쉽고 빠르게 어플을 제거 하실 수 있는데요! 앱삭제를 눌러주시면 바로 앱 삭제가 되는데, 아래 홈화면에서 제거를 누르시면 단순히 홈 화면에서만 제거가 되니 조심하세요! 이건 누구나 아는 방법아니야? 하시겠지만 .... 제가 "홈화면에서 제거"를 눌러서.... 새로운 방법을 찾아야 했어요 ㅋㅋㅋㅋ 2. 설정에서 앱삭제 배경화면 설정에 들어가서 - 일반- iPhone 저장공간 탭을..

7월부터 새로운 거리두기로 개편 된다는 이야기 많이 들으셨죠? 백신 접종이 빠르게 진행되어 결정되는 개편이라지만 아직은 시기상조가 아닐까 조심스레 생각해 봅니다^^ 가장 큰 변화는 사적모임인원수와 다중이용시설에대한 영업 제한이네요^^ 저는 실내체육업종사자라 반년정도 영업제한을 받아서 수입에서 바로 직격타가 있었는데... 제한이 풀린다면 조금 좋아지지 않을까 생각해 봅니다^^ 야외에서는 백신 접종자에 한하여 마스크를 벗을 수 있게 된다고도 하네요^^ 전부터 마스크 없는 일상으로 언제쯤 돌아갈수있을까~ 했는데 막상 돌아온다고 하니 뭔가 새로운 느낌이예요 7월부터는 백신접종또한 어린이집/유치원/ 초중고 교직원 및 돌봄인원과 55~59세 400만명을, 셋째주에는 50~54세 450만명에대해 사전예약을 통해 접종..

자양강장 효능이 있다고 알려진 콤부차! 발효차라서 소화기능에는 당연히 좋고, 면역증강과 혈액내의 불순물제거, 영양공급 그리고 피부미용까지도 도와준다고 해요 최근 BTS멤버가 매일 레몬콤부차를 두잔씩 먹는다고 이야기해서 대 유행을 하기도 했다고 하죠^^ 요즘들어 오후시간으로 넘어갈때가 되면 항상 피곤하길래 건강을 좀 챙겨보려고 콤부차를 마시기로 했어요 콤부차란? 콤부차는 쉽게말해 "발효차" 입니다 콤부 "차" 인 TEA가 아니라 KOMBUCHA 라고 해요! 콤부라는 차인줄 알았는데 곰부차가 이름입니다 ㅋㅋ 차를 우린 물에 설탕을 넣어 발효시킨 차로, 약간의 탄산도 발생됩니다 보통 캔이나 병, 또는 간단한 가루형태로 판매가 되고있는데요. 가공된 가루보다는 캔이 조금더 효과가 좋지 않을까 하는 생각입니다 실제..

오늘은 꿀팁 전달합니다! 와인병의 스티커를 제거하는 쉬운방법을 알려드려요^^ 저는 와인병을 버리지않고 씻어서 인테리어로 활용중이예요^^ 와인병안에 전구를 넣어서 조명처럼 사용하는 인테리어를 사랑하지요! 요 인테리어를 하려면 와인병에 붙은 스티커를 제거 해줘야 조금더 이쁜 조명으로 사용할 수있는데요~ 나중에 유리병을 버릴때도 분리수거하기에 편하기 때문에 스티커 제거방법은 알고계시면 좋을것 같아요! 먼저 빈 와인병을 준비합니다! 와인병 스티커 시작부분에 드라이기로 따듯한 바람을 쐬어줍니다! 저는 10~20초 길게는 30초 까지도 쐬어줍니다! 꼭 따듯한 바람으로 스티커의 접착제가 녹도록 해주셔야해요^^ 충분히 따듯한 바람을 쐬어주고 나면 끝자락을 잡아 당기기만 해도 스르륵 스티커가 떼어질 거예요^^ 혹! 스티..

안녕하세요! 오늘은 착한운전마일리지 라는 제도에 대해 알려드립니다! 우리가 운전을 하다보면 교통법규를 위반하는 경우가 생기게 마련인데요~ 당연히 운전하실때는 교통법규를 최대한 숙지하고 지키는 것이 중요하지만 살다보면 이런저런 일들이 생기니까요ㅠㅠ 교통법규 위반에 따른 벌점제도가 있다는 점 알고계시죠? 이 '착한운전마일리지제도'는 이 벌점을 감면 할 수있는 제도입니다! 서약을 한 뒤 1년간 무사고, 무위반을 할경우 마일리지를 10점 제공해 주며, 이 마일리지를 경제활동에 사용하는건 아니지만, 벌점을 감면해 주거나 면허정지 처분시 10일을 감경해주는 제도라고해요^^ 신청방법도 아주 간단합니다 저는 정부 24를 통해 신청했는데요~ [정부24 착한운전마일리지 신청 바로가기] 착한운전 마일리지 | 정부서비스 | ..